Nước Cam Vắt Pha Mật Ong Tươi Nguyên Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe?

Một ly nước cam vắt pha mật ong quả là một món giải khát tuyệt vời giữa trưa hè nóng nực. Cam vắt pha mật ong không chỉ bởi nó là thứ thức uống được yêu thích mà còn bởi những tác dụng tuyệt vời của nó với sức khỏe. Hôm nay, matongrungxanh.com xin chia sẻ với các bạn một vài ích lợi của nước cam tươi pha mật ong. Nào, chúng ta cùng tìm hiểu.

 

(Cam tươi pha mật ong, món giải khát & tốt cho sức khỏe)

1) Giảm Cholesterol:

Việc uống nước cam thường xuyên giúp cho cơ thể giảm được lượng lipoprotein mật độ thấp ( chính là cholesterol), Cholesterol thường tích tụ trong động mạch, trong các mạch máu,việc tích tụ cholesterol nhiều gây ra các bệnh về tim, các bệnh về máu, dễ gây xơ vữa động mạch. Uống nước cam mỗi ngày có thể giảm lượng cholesterol tích tụ, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

 

2)  Cung cấp vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch:

Cung cấp vitamin C: cơ thể con người chúng ta không thể tự tổng hợp vitamin C mà nó phải hấp thụ từ bên ngoài thông qua đồ ăn và thức uống. Uống từ 1- 2 ly nước cam mỗi ngày có thể tăng lượng vitamin C trong cơ thể . Vitamin C chúng ta lấy từ nước cam giúp ta tăng cường sức khỏe.

Khi mật ong tươi nguyên được kết hợp với vitamin C có trong nước cam tươi, có thể tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn khỏe mạnh.

 

3) Tạo Collagen:

Vitamin C trong nước cam là thành phần quan trọng tạo nên collagen- thành phần tạo nên mạch máu, dây chằn, cấu trúc các ống xương,… Nếu cơ thể chúng ta không có đủ lượng vitamin C cần thiết sẽ dễ bị rụng răng, đau nhứt xương khớp, da thâm tím,… Cơ thể con người cần khoảng 90 mg vitamin C mỗi ngày, một ly nước cam pha mật ong 200ml là đủ để cung cấp vitamin C cơ thể cần.

 

4) Cải thiện làn da:

Nước cam giúp làm sáng da và cung cấp nhiều lợi ích khác cho làn da. Uống nước cam giúp bổ sung độ ẩm cho da và giúp nó mạnh mẽ.Mật ong có tính kháng khuẩn, chữa lành vết thương kết hợp với nước cam được dùng để chữa trị một số vấn đề về da như làm sạch da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa nếp nhăn.

 

5) Giảm sưng, viêm:

Mật ong tươi nguyên được dùng để chữa trị một số bệnh nhiễm trùng, viêm khớp, đau chân  và một số chứng đau thông thường khác nhờ đặc tình kháng khuẩn nổi bật của mình.

Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy: Khi cơ thể hấp thụ thừa chất béo và đường  glucose có thể dẫn đến phản ứng sưng viêm. Phản ứng sưng viêm sẽ dẫn đến sự kháng cự của insulin, nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýt II và xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch rất nguy hiểm dễ làm cho thành mạch máu bị cứng do chất béo tích tụ. Uống nước cam pha mật ong sẽ giúp ngăn ngừa hiện tượng viêm, giảm nguy cơ gây xơ vữa động mạch.

 

6) Trị ho, đau họng: 

Mật ong pha nước cam có tác dụng trị ho tốt.

Cần lưu ý là không dùng nước đá khi sử dụng nước cam pha mật ong để trị ho, đau họng. 

Thuộc tính kháng khuẩn khiến mật ong trở thành một phương thuốc tuyệt vời trong chữa trị ho cũng như viêm họng. Hiệu quả của nước cam pha mật ong trong việc trị ho cao hơn siro nhiều.

 

7) Cân bằng huyết áp:

Nước cam chứa hesperidin, chất giúp cải thiện hoạt động của các mao mạch nhỏ khiến huyết áp được cân bằng, làm giảm các nguy cơ về máu cũng như tim mạch.

 

Leave a Reply