Nước Chanh Mật Ong Rừng Tươi Nguyên Mỗi Sáng Cho Sức Sống Căng Tràn

Chào bạn!

 

Chanh mật ong. Thức uống quen thuộc với rất nhiều người trong chúng ta.

 

Một ly nước chanh ấm pha mật ong rừng tươi nguyên là một thức uống quen thuộc với rất rất nhiều người vào mỗi buổi sáng trước khi đi học, đi làm, trước khi bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, bạn đã biết chưa?

 

Bạn có biết vì sao nên uống nước chanh ấm pha mật ong tươi nguyên vào mỗi buổi sáng không?

 

Sau một giấc ngũ dài vào buổi tối, cơ thể chúng ta đã đốt khá nhiều năng lượng. Có thể bạn nghĩ lúc đó chúng ta nên tìm gì đó bỏ bụng để nạp năng lượng cho ngày mới.

 

Nhưng khoan đã, trước khi ăn sáng, chúng ta nên uống một ly nước chanh ấm pha mật ong nhé, nó mang đến cho bạn những lợi ích không ngờ luôn.

 

(Bắt đầu ngày mới với chanh mật ong)

 

Nước ấm giúp diệt bớt những vi khuẩn trong nước, làm nước trở nên tinh khiết, sạch sẽ và an toàn, pha nước chanh vào nước ấm để được một thức uống tốt hơn ( Chúng ta vẫn có thể pha vao nước lạnh, nước nguội, nước sôi nhưng nước ấm vẫn là tốt nhất nhé). Nước chanh giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, chanh tươi và mật ong nguyên chất đều là có tính kháng khuẩn cao, đều là những chất chống oxy hóa tốt, điều này hỗ trợ cho sức khỏe cũng như làn da của chúng ta rất nhiều, cũng như mang lại nhiều lợi ích thấy rõ.

 

1) Tăng cường sức đề kháng:

 

Uống nước chanh với mật ong rừng tươi nguyên vào mỗi buổi sáng sớm giúp cơ thể chúng ta ấm hơn, điều này đặc biệt có ích vào những ngày trời trở lạnh. Với đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa tốt của mình, cộng thêm vitamin C được cung cấp từ những quả chanh, cơ thể trở nên khỏe hơn hẳn.

 

2) Tốt cho tiêu hóa:

 

Nước cốt chanh cùng một chút mật ong giúp giảm bớt cũng như loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày. Nếu bạn ăn trễ vào tối hôm trước hoặc ăn nhiều dầu mỡ (khiến dạ dày khó tiêu hóa nhanh chóng) , chanh và mật ong sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày, bắt đầu ngày mới hứng khởi với những món ăn ngon.

 

Chanh chứa khoáng chất, vitamin C và giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa. Nước chanh ấm pha mật ong tốt cho sự vận động tạo phân của ruột, giúp việc đi ngoài trở nên dễ dàng và trọn vẹn. Cùng với việc loại bỏ các chất không cần thiết. Chanh mật ong góp phần thanh lọc cơ thể chúng ta. Cũng chính bởi tác dụng thanh lọc cơ thể này dẫn đến chúng ta dễ giảm cân hơn.

 

3) Giúp giảm cân:

Nhiều người đang uống nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp thể dục thể thao để giảm cân.

 

Trong mật ong chứa năng lượng rất thấp, với 100g mật ong cơ thể chỉ thu nhận vào cơ thể  chừng 295 calories. Cho dù một ngày có uống 100- 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories,không quá nhiều so với lượng calories chúng ta hấp thụ mỗi ngày. Do đó tuy được gọi dùng mật ong là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

 

 

 

Nước chanh pha mật ong tươi nguyên là một phương pháp giúp giảm cân đáng thử

 

Chanh có tác dụng giảm cân tuyệt vời bởi chanh giàu axít citric ,chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu cũng như khiến bạn đỡ thèm ăn hơn.

 

4) Sạch da mặt, cho bạn một làn da mịn màng:

 

Bôi trực tiếp lên mặt hay uống mật ong chanh thì cũng rất tuyệt vời cho da bạn. Nó làm sạch dầu nhờn trên da và ngăn ngừa mụn trứng cá, những loại mụn khác cũng được ngăn ngừa. Kết quả là bạn sẽ sở hữu một làn da thật mịn màng.

 

 

5) Hơi thở thơm tho, mát mẻ:

 

Chanh mật ong từ lâu vẫn được xem là một loại nước súc miệng hoàn toàn tự nhiên, chất lượng không hề kém cạnh các loại nước súc miệng như : Listerine, Propoline, … đâu nhé.

Súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể giết chết tất cả vi trùng trong miệng bạn, mang đến cho bạn cảm giác sạch sẽ, mới mẻ và tươi mát vào buổi sáng, đây là một phương pháp làm sạch miệng rất tuyệt. Thậm chí, dù bạn có không đánh răng cũng chẳng sao, vẫn luôn tự tin với hơi thở thơm mát của mình.

 

Trên đây là những lợi ích mà những nhà khoa học khuyên chúng ta nên uống hỗn hợp chanh tươi, mật ong và nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn để đạt được những lợi ích thật tuyệt vời cho sức khỏe.

 

 

 

Leave a Reply