Sử Dụng Mật Ong Và Sữa Hạnh Nhân Cho 5 Lợi Ích Với Sức Khỏe

Hi bạn !

Sữa hạnh nhân là một loại thức uống bổ dưỡng được làm từ những quả hạnh nhân, loại sữa này không quá phổ biến, chúng ta ít gặp nó trong các minimart hay cửa hàng nhỏ, tiệm tạp hóa,… nhưng những lợi ích của sữa hạnh nhân mang lại khi kết hợp uống với mật ong nguyên chất sẽ đáng để chúng ta tìm mua sữa hạnh nhân về để bồi bổ cho sức khỏe. Các bạn cùng www.matongrungxanh.com tìm hiểu nhé.

 

 

Sữa hạnh nhân là một thức uống bổ dưỡng.

Sữa hạnh nhân là một thức uống dinh dưỡng thơm ngon, giàu canxi, axit lactic, các vitamin cùng các dưỡng chất bổ dưỡng khác. Khi uống sữa hạnh nhân với mật ong vốn có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzyme,…Cơ thể bạn sẽ được cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào, sẵn sàng một ngày mới đầy năng động.

  1. 5 Lợi Ích Khi Uống Sữa Hạnh Nhân Cùng Mật Ong Nguyên Chất :

1.Ngăn ngừa chứng mất ngủ :

Cũng giống như các loại sữa tươi khác, uống sữa hạnh nhân ấm pha 2 muỗng mật ong rừng U Minh nguyên chất sẽ giúp giấc ngủ sâu hơn, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Tham khảo : Sữa ấm pha mật ong rừng U Minh trị mất ngủ như thế nào.

 2.Tăng cường năng lượng :

Như đã giới thiệu ở trên, với các dưỡng chất thiết yếu mà sữa hạnh nhân cũng như mật ong sẽ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bạn. Lượng đường có trong mật ong nguyên chất giúp bạn có năng lượng duy trì mọi hoạt động trong một thời gian dài. Sữa hạnh nhân có chứa protein và axit amin giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp các enzyme và chuyển hóa các chất dinh dưỡng khác nhau như carbohydrate, protein và chất béo cung cấp năng lượng cũng như dinh dưỡng cho cơ thể.

 

 

Sữa hạnh nhân pha mật ong sẽ cung cấp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào.

  1. Giúp cho xương khỏe mạnh :

Sữa cung cấp nhiều canxi, sữa hạnh nhân cũng vậy. Tuy nhiên, không phải chúng ta uống bao nhiêu sữa thì cũng có thể hấp thụ hết được bấy nhiêu canxi có trong sữa. Mật ong sẽ kích hoạt khả năng hấp thụ canxi của sữa vào máu ( Tôi sẽ viết 1 bài chi tiết về công dụng này của mật ong sau ).

Từ đó, nếu kết hợp sữa hạnh nhân và mật ong sẽ thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi tốt hơn, giúp xương chắc khỏe hơn.

 

  1. Giữ cho da đẹp lâu :

Mật ong kết hợp với sữa hạnh nhân sẽ giữ cho da đẹp lâu. Không tin ư? Hãy thử ngay đi.

Các dưỡng chất có trong sữa hạnh nhân sẽ giúp đánh bay bớt những tế bào chết trên da của bạn. Thêm vào đó, các chất bên trong mật ong sẽ giúp da bạn trở nên mềm mại hơn, giảm bớt các nếp nhăn, trắng mịn giúp chúng ta trông “trẻ ra”, dấu hiệu của tuổi tác sẽ phần nào được che giấu. 

 

  1. Tăng cường khả năng miễn dịch :

Sữa hạnh nhân cũng như mật ong nguyên chất đều có những khả năng chống lại những vi khuẩn tụ cầu cũng như ngăn chặn sự phát triển của chúng bên trong cơ thể của chúng ta. Tác dụng này mạnh hơn bao giờ hết khi chúng ta kết hợp sử dụng cả sữa hạnh nhân và mật ong nguyên chất. Sự kết hợp này giúp điều trị những bệnh như rối loạn đường ruột, cũng như các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Khả năng chống lại virus gây bệnh của cơ thể được tăng cường, dẹp bớt những căn bệnh như ho, cảm lạnh.

 

  1. Cách Sử Dụng Sữa Hạnh Nhân và Mật Ong :

Pha mật ong nguyên chất với sữa ấm là tốt nhất ( mật ong pha với nước ấm là tốt nhất ). Sữa hạnh nhân đun nóng nhẹ, đừng để sôi, pha 2 muỗng mật ong rồi khuấy đều lên thưởng thức là ngon nhất. Uống sữa hạnh nhân và mật ong vào buổi sáng để cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cả ngày làm việc hiệu quả, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon, sâu và thẳng giấc.

Leave a Reply